Skjermhjernen · lydbok
Utgiver: Cappelen Damm AS
Hvor kan man lytte?
Denne boken er tilgjengelig hos følgende lydbok-apper.
Om Skjermhjernen
Den svenske psykiateren Anders Hansen forklarer hva konstant skjermtid og digital overbelastning gjør med hjernen vår. Forskningen er tydelig: evnen til konsentrasjon, søvn og mental helse svekkes av en livsstil der telefonen alltid er innen rekkevidde. Boken er en nøktern og lesbar gjennomgang av hva vi kan gjøre for å ta tilbake kontrollen.
Hva mener leserne om Skjermhjernen?
Delte meningerAnders Hansens «Skjermhjernen» har nådd mange lesere og vekker gjenkjennelse med sine advarsler om skjermbruk, stress og konsentrasjon. Mottakelsen er delt: mange synes den er opplysende og lettlest, mens andre opplever den som noe gjentakende og tynn på ny forskning.
Basert på eksterne anmeldelser og leservurderinger. Sist sjekket 12. oktober 2026.
Lignende lydbøker
Mer fra Anders Hansen
Hvilken lydbok-app passer deg best?
Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.
Les vår sammenligning