Hvorfor har ingen fortalt meg dette før? · lydbok

Om boken

Psykolog Julie Smith har samlet år med klinisk erfaring i en bok full av konkrete råd om mental helse og hverdagsutfordringer. Hun forklarer mekanismer bak angst, nedturer og vanskelige følelser på en måte som er lett å forstå uten å forenkle for mye. Boken henvender seg til alle som ønsker bedre verktøy for å ta vare på seg selv.