How Not to Age · lydbok
Utgiver: Pan Macmillan
Hvor kan man lytte?
Denne boken er tilgjengelig hos følgende lydbok-apper.
Om How Not to Age
Michael Greger, legen bak NutritionFacts.org, gjennomgår hundrevis av vitenskapelige studier for å finne ut hva forskningen faktisk sier om aldring og hva vi kan gjøre for å bremse prosessen. Boken dekker alt fra kosthold og søvn til stress og sosiale relasjoner, og er skrevet for den som vil ha fakta fremfor forenklede råd.
Hva mener leserne om How Not to Age?
Godt mottattMichael Gregers bok om sunn aldring får god mottakelse med et snitt på 4,24 på Goodreads fra over 3 700 vurderinger. Leserne roser det grundige, forskningsbaserte innholdet, selv om enkelte opplever boka som svært detaljert og tettpakket.
Basert på eksterne anmeldelser og leservurderinger. Sist sjekket 12. oktober 2026.
Lignende lydbøker
Mer fra Michael Greger
Hvilken lydbok-app passer deg best?
Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.
Les vår sammenligning