Wim Hof, kjent som Iceman, hevder at bevisst pust, kuldebad og tankestyring kan gi deg kontroll over kroppens reaksjoner på stress og sykdom. Boken beskriver metoden hans trinn for trinn og trekker inn vitenskapelige funn som underbygger påstandene. Et praktisk og inspirerende program for deg som vil teste grensene for hva kroppen tåler.

Lignende lydbøker

Ikke tro på alt du tenker Joseph Nguyen

Menn som nesten elska meg Katrine Sele

Den edle kunsten å gi f**n Mark Manson

Farvel til betennelser Martina Johansson, Ralf Sundberg

Hvilken lydbok-app passer deg best?

Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.

Les vår sammenligning