Nicklas Brendborg ser på vanedannelse fra et biologisk ståsted og forklarer hvorfor det er så vanskelig å kvitte seg med dårlige vaner, selv når vi vet bedre. Boken kombinerer atferdsvitenskap med hverdagslige eksempler og gir innsikt i hva som faktisk skal til for å endre seg varig. Engasjerende for alle med interesse for helse og psykologi.

Lignende lydbøker

Ikke tro på alt du tenkerJoseph Nguyen

Endelig mandag!Petter Stordalen, Ole-Martin Ihle

Han eide meg: En sann fortelling om å overleve en manns voldLeone Milton, Carola Jansson

Pasientrom 42Nikoline Riis Lindahl

Hvilken lydbok-app passer deg best?

Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.

Les vår sammenligning