Mathilde Okkenhaug Pilskog tar leseren gjennom menstruasjonssyklusens fire faser og viser hvordan kroppen endrer seg gjennom måneden. Boka gir praktisk kunnskap om trening, kosthold og hvile tilpasset de ulike fasene, slik at du kan leve mer i takt med deg selv. Et nyttig verktøy for bedre helse og mer energi i hverdagen.

Lignende lydbøker

Ikke tro på alt du tenker Joseph Nguyen

Menn som nesten elska meg Katrine Sele

Den edle kunsten å gi f**n Mark Manson

Farvel til betennelser Martina Johansson, Ralf Sundberg

Hvilken lydbok-app passer deg best?

Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.

Les vår sammenligning