Anders Meland introduserer mindfulness som et verktøy for bedre prestasjon, ikke bare for indre ro. Boken gir konkrete teknikker for å stå støtt i kaotiske situasjoner og yte maksimalt under press. Her er det sportsperspektivet som bærer, og tilnærmingen vil treffe godt hos deg som vil bruke sinnet aktivt i trening og konkurranse.

Lignende lydbøker

Ikke tro på alt du tenker Joseph Nguyen

Gutten i kjelleren: En sann historie om ondskap og tortur Stephen Smith

Han eide meg: En sann fortelling om å overleve en manns vold Leone Milton, Carola Jansson

En natt i oktober Marius Løken, Marit Sunnanå Aalrust

Hvilken lydbok-app passer deg best?

Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.

Les vår sammenligning