Selvkritisk · lydbok

Om Selvkritisk

De fleste av oss har sider ved oss selv vi misliker eller vil skjule, og selvkritikken kan fort bli giftigere enn den er til hjelp. Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide forklarer hva som skjer når den indre kritikeren tar overhånd, og gir konkrete verktøy for å endre forholdet til seg selv. Boken er skrevet med innsikt fra psykologisk praksis og henvender seg til alle som kjenner seg igjen.