Pust av Audun Myskja

Pust · lydbok

Lest av Geir Morstad

Lengde: 6t 22minISBN: 9788272016974Språk: Norsk (Bokmål)

★★★★★

4.3(14)

Personlig utvikling

Utgiver: Kagge Forlag AS

Hvor kan man lytte?

Denne boken er tilgjengelig hos følgende lydbok-apper.

BookBeat

60 dager gratisFra 99 kr/mnd800 000+ titler

Fabel

30 dager gratisFra 199 kr/mndNorsk fokus

Nextory

14 dager gratisFra 149 kr/mnd1 400 000+ titler

Storytel

14 dager gratisFra 149 kr/mnd500 000+ titler

Om Pust

Overlege Audun Myskja tar for seg pustevanene våre og viser konkret hvordan bevisst pust kan hjelpe kropp og sinn tilbake i balanse. Boken gir enkle teknikker for å bruke pusten til å håndtere stress, uro og vonde følelser i hverdagen, og forklarer mekanismene bak på en tilgjengelig måte.

Lignende lydbøker

Ikke tro på alt du tenker

Ikke tro på alt du tenkerJoseph Nguyen

Endelig mandag!

Endelig mandag!Petter Stordalen, Ole-Martin Ihle

Pasientrom 42

Pasientrom 42Nikoline Riis Lindahl

Sinte barn og sinte voksne

Sinte barn og sinte voksneAnne Hilde Vassbø Hagen

Mer fra Audun Myskja

Finn din indre kraft

Finn din indre kraftAudun Myskja

Meditasjon

MeditasjonAudun Myskja

Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg

Jeg skulle ha sagt jeg elsker degAudun Myskja

Se alle lydbøker av Audun Myskja →

Hvilken lydbok-app passer deg best?

Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.

Les vår sammenligning

Lytt til denne boken gratisBookBeat · 60 dager gratis