Pust for livet · lydbok
Lengde: 2t 36min ISBN: 9788202670436 Språk: Norsk (Bokmål)
Utgiver: Cappelen Damm AS
Hvor kan man lytte?
Denne boken er tilgjengelig hos følgende lydbok-apper.
Om Pust for livet
Pusten er mer enn bare et automatisk kroppsfunksjon. Marianne Magelssen viser hvordan bevisst pust kan endre nervesystemet og påvirke alt fra stressnivå til søvn og følelsesliv. Boken gir praktiske teknikker for å bruke pusten som et daglig verktøy for bedre helse og mer ro i kroppen.
Lignende lydbøker
Mer fra Marianne Magelssen
Hvilken lydbok-app passer deg best?
Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.
Les vår sammenligning