Mental omstart · lydbok
Utgiver: Cappelen Damm AS
Hvor kan man lytte?
Denne boken er tilgjengelig hos følgende lydbok-apper.
Om Mental omstart
Nicole LePera er klinisk psykolog som ble frustrert over begrensningene i tradisjonell terapi og utviklet en egen tilnærming som forener mental, fysisk og åndelig helse. I Mental omstart deler hun metoder for å bryte ubevisste mønstre og skape varig forandring fra innsiden. Boken er blitt svært populær blant dem som ønsker en mer helhetlig vei til selvutvikling.
Hva mener leserne om Mental omstart?
Godt mottattMental omstart er den norske utgaven av Nicole LePeras How to Do the Work om selvhelbredelse og «holistic psychology». Mange lesere opplever boka som en nyttig og motiverende introduksjon til egen følelsesmessig heling, mens enkelte synes den er noe repetitiv. Mottakelsen er jevnt over positiv.
Basert på eksterne anmeldelser og leservurderinger. Sist sjekket 12. oktober 2026.
Lignende lydbøker
Hvilken lydbok-app passer deg best?
Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.
Les vår sammenligning