Psykoterapeut Jon Frederickson tar for seg de selvbedragene vi bruker for å unngå ubehag og frykt, og som over tid begrenser livet vårt. Gjennom konkrete pasienteksempler viser han hvordan det er mulig å identifisere disse mønstrene og bryte dem. Boken er en invitasjon til større ærlighet med seg selv og et mer levende liv.

Lignende lydbøker

Ikke tro på alt du tenker Joseph Nguyen

Gutten i kjelleren: En sann historie om ondskap og tortur Stephen Smith

Han eide meg: En sann fortelling om å overleve en manns vold Leone Milton, Carola Jansson

En natt i oktober Marius Løken, Marit Sunnanå Aalrust

Hvilken lydbok-app passer deg best?

Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.

Les vår sammenligning