#84Hvil deg sterk · lydbok
Utgiver: Gyldendal Norsk Forlag AS
Hvor kan man lytte?
Denne boken er tilgjengelig hos følgende lydbok-apper.
Om Hvil deg sterk
Selv om vi har mer fritid og komfort enn noen gang, sliter halvparten av oss med konstant tretthet og manglende overskudd. Tomas Brandal Myklebust peker på at vi har mistet evnen til å hvile skikkelig, og viser hvordan kropp og sinn trenger aktiv restitusjon for å fungere godt. Boken gir konkrete råd om hva ekte hvile faktisk innebærer og hvordan det kan gi mer energi i hverdagen.
Hva mener leserne om Hvil deg sterk?
Godt mottattHvil deg sterk mottas svært positivt av leserne, som roser boken for konkrete og nyttige råd om hjernehvile, stressreduksjon og bedre søvn.
Basert på eksterne anmeldelser og leservurderinger. Sist sjekket 15. juni 2026.
Lignende lydbøker
Hvilken lydbok-app passer deg best?
Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.
Les vår sammenligning