Prokrastinering er et problem de fleste kjenner seg igjen i, men ferden fra intensjon til handling er kortere enn mange tror. Psykolog Frode Svartdal ser på hvorfor vi utsetter og hva forskning sier om måter å bryte mønsteret på. En saklig og nyttig bok for dem som vil forstå og endre sine egne vaner.

Lignende lydbøker

Ikke tro på alt du tenker Joseph Nguyen

Menn som nesten elska meg Katrine Sele

Den edle kunsten å gi f**n Mark Manson

Farvel til betennelser Martina Johansson, Ralf Sundberg

Hvilken lydbok-app passer deg best?

Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.

Les vår sammenligning