The DOSE Effect · lydbok
Utgiver: HarperCollins UK
Hvor kan man lytte?
Denne boken er tilgjengelig hos følgende lydbok-apper.
Om The DOSE Effect
TJ Power ser på fire nevrotransmittere, dopamin, oksytocin, serotonin og endorfin, og forklarer hvordan daglige valg påvirker balansen mellom dem og dermed hvordan vi har det. Boken gir konkrete råd om kosthold, søvn, bevegelse og sosial kontakt basert på hjernekjemi. Tilgjengelig og praktisk for dem som vil forstå sammenhengen mellom kropp og sinn.
Hva mener leserne om The DOSE Effect?
Godt mottatt«The DOSE Effect» av TJ Power er godt mottatt blant lesere med et snitt på 4,12/5. De fleste roser den for praktiske råd om nevrokjemi og livsstil, selv om noen finner den repetitiv.
Basert på eksterne anmeldelser og leservurderinger. Sist sjekket 15. juni 2026.
Lignende lydbøker
Hvilken lydbok-app passer deg best?
Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.
Les vår sammenligning