The DOSE Effect · lydbok
Lengde: 11t 43min ISBN: 9780008667306 Språk: Engelsk
Utgiver: HarperCollins UK
Om boken
TJ Power ser på fire nevrotransmittere, dopamin, oksytocin, serotonin og endorfin, og forklarer hvordan daglige valg påvirker balansen mellom dem og dermed hvordan vi har det. Boken gir konkrete råd om kosthold, søvn, bevegelse og sosial kontakt basert på hjernekjemi. Tilgjengelig og praktisk for dem som vil forstå sammenhengen mellom kropp og sinn.
Hvor kan man lytte?
Denne boken er tilgjengelig hos følgende lydbok-apper.
Lignende lydbøker
Hvilken lydbok-app passer deg best?
Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.
Les vår sammenligning