Tenk som en munk · lydbok

Om boken

Jay Shetty tilbrakte år som munk og tok med seg de innsiktene han fikk inn i hverdagen. Boken handler om å dempe støyen fra omgivelsenes forventninger, rydde plass til det som faktisk betyr noe, og finne en ro som ikke er avhengig av ytre omstendigheter. Rådene er konkrete og øvelsene lette å ta i bruk.