Learned Optimism · lydbok
Lengde: 1t 24min ISBN: 9780743519229 Språk: Engelsk
Utgiver: Simon & Schuster Audio
Hvor kan man lytte?
Denne boken er tilgjengelig hos følgende lydbok-apper.
Om Learned Optimism
Psykolog Martin Seligman presenterer forskning som viser at pessimisme ikke er en fast egenskap, men et mønster som kan endres. Boken kombinerer kognitiv psykologi med praktiske øvelser for å hjelpe leseren til å tenke annerledes om motgang og egne evner. Et grunnleggende verk innen positiv psykologi, myntet på alle som føler at de bremser seg selv.
Lignende lydbøker
Hvilken lydbok-app passer deg best?
Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.
Les vår sammenligning