Jog On · lydbok

Om Jog On

Bella Mackie levde i mange år med alvorlig angst som begrenset hverdagen dramatisk, og det var løping som til slutt ble veien ut. Jog On er en ærlig og personlig beretning om hvordan regelmessig trening gradvis forandret det mentale landskapet hennes. Boken er ikke en treningsguide, men snarere et inderlig forsvar for at kropp og sinn henger tettere sammen enn vi ofte tror.