Guided Meditation for Sleep: Guided Scripts for Women for Relaxation, Anxiety and Stress Relief for letting go, having a quiet Mind in difficult times and overcoming Trauma with deep Sleep · lydbok

Om Guided Meditation for Sleep: Guided Scripts for Women for Relaxation, Anxiety and Stress Relief for letting go, having a quiet Mind in difficult times and overcoming Trauma with deep Sleep

Dette er et guidet meditasjonsprogram rettet mot kvinner som sliter med å slippe hverdagsbekymringer og finne ro om natten. Stemmeøvelsene og de rolige instruksjonene er ment å lede lytteren ned i dyp avslapning og søvn. Passer for deg som vil ha noe konkret å lytte til når tankene løper løpsk ved sengetid.