Good Habits, Bad Habits · lydbok

Om Good Habits, Bad Habits

Wendy Wood er psykologiprofessor som har forsket på vaner i over tretti år, og i denne boken deler hun funnene sine på en lettfattelig måte. Hemmeligheten bak varige endringer handler ikke om viljestyrke, men om å forme omgivelsene slik at gode handlinger skjer nesten av seg selv. En kunnskapsrik og praktisk bok for alle som vil forstå hvorfor gode vaner er så vanskelig å få til.