Focus · lydbok

Om Focus

Daniel Goleman undersøker oppmerksomhet som vår knapphetsressurs i en tid full av distraksjoner, og viser hvordan evnen til å fokusere er avgjørende for både ytelse og velvære. Boken bygger bro mellom nevrovitenskap, psykologi og lederskap, og tar for seg tre typer fokus: indre, mellommenneskelig og ytre. Goleman argumenterer for at trening av oppmerksomhet er like viktig som intellektuell eller emosjonell intelligens.