Deep Sleep Meditation: 1 Hour Guided Meditation for Better Sleep, Daily Stress Relief, Less Anxiety, Relaxation, & Happy Dreams - with Music (Self Hypnosis, Breathing Exercises, & Techniques to Relax & Sleep) · lydbok
Lengde: 1t 4min ISBN: 9781982732806 Språk: Engelsk
Utgiver: Author's Republic
Hvor kan man lytte?
Denne boken er tilgjengelig hos følgende lydbok-apper.
Om Deep Sleep Meditation: 1 Hour Guided Meditation for Better Sleep, Daily Stress Relief, Less Anxiety, Relaxation, & Happy Dreams - with Music (Self Hypnosis, Breathing Exercises, & Techniques to Relax & Sleep)
En times veiledet meditasjon utformet for å hjelpe lytteren til dypere søvn og roligere sinn. Øvelsene kombinerer pustekontroll, visualisering og selvhypnoseteknikker, alt ledsaget av rolig musikk. Passer for dem som sliter med stress, uro eller innsovningsproblemer og ønsker en strukturert rutine for natten.
Lignende lydbøker
Mer fra Mindfulness Training
Hvilken lydbok-app passer deg best?
Vi har sammenlignet de mest populære lydbok-appene i Norge: pris, utvalg, familieplan og gratis prøveperiode.
Les vår sammenligning